Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 100,72g | Prot: 150,68g | Carbs: 107,76g.
Café da Manhã: Contra-filé, Café com Leite Integral, Quero Ketchup Tradicional, Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). Almoço: Calabresa, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Farofa. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Swift Carne Moída de Patinho, Creme de Leite Light, Queijo Parmesão (Ralado), Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Creme de Leite Light, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Salgadinho de Festa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de colirow
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