Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 25,24g | Prot: 94,98g | Carbs: 54,48g.
Café da Manhã: Café, Suco de Limão. Almoço: Chuchu, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Rúcula, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido. Jantar: Contra-filé Grelhado, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu. Lanches/Outros: Yoki Sagu, Royal Gelatina sem Sabor, Café, Linea Stevia 100%, Morangos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanacarvalho16
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