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Tomara que esteja fazendo certo! Ahahh
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1362 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 100,48g | Carbs: 92,93g.
Café da Manhã: Torta de Frango, Café. Almoço: Frango Assado, Vagem Cozida, Couve-Flor, Palmito, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Salada de Folhas, Couve Refogada, Ovo de Codorna. Jantar: Kinder Bueno White. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Polenguinho Polenguinho, Maçã. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lmbranco
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