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1198 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 85,01g | Carbs: 140,98g.
Café da Manhã: New Millen Protein Complex, Mamão, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Torresmo, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Jantar: Tomates Cereja, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Japuiba Banana Verde Chips, Maçãs Gala, Kiwi, Maçãs Gala. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de kelly Cristina Estevo
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