Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 69,48g | Prot: 73,79g | Carbs: 169,09g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Чай с Лимоном, Творог 5%, Чечевичный Суп. Jantar: Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Danone Йогурт с Черникой, Кефир 2,5%, Окей Груша Аббат, Кофе Эспрессо, Фруктово-Ореховая Смесь, Персики, Сливы, Абрикосы. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marino4ka-cool
|