Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 77,01g | Carbs: 153,04g.
Café da Manhã: Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè (Infuso), Granarolo Latte di Soia. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Tonno in Scatola, Cetriolo (senza Buccia), Dimmidisì Cicorino. Jantar: Pane Integrale, Melanzana, Bresaola. Lanches/Outros: Melone, Anguria, Coop Nocciola di Giffoni. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Amamentar - 4 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TynaStones
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