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Tô apaixonada por panqueca de cacau ❤️
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987 kcal
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Gord: 31,65g | Prot: 77,88g | Carbs: 99,33g.
Café da Manhã: Vital Natus Ômega 3, Café, Marilan Bolacha Cream Cracker, LC Prod. Naturais Açúcar Mascavo, Perdigão Presunto Cozido (Baixo Teor de Gordura), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Light, Sadia Soltíssimo Queijo Prato. Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Milho Ao Natural, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Feijão Preto Cozido. Jantar: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: San Mar Cacau Alcalino em Pó, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Seninha, Atlhetica Protein Premium, Nestlé Leite Ninho, Integralmedica Glutamina. mais...
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 Comentários
Tô apaixonada por essa foto desse lindinho no seu perfil. Sou suspeita em falar porque amo Gatos tenho 2 se pudesse teria mais hehehehe
17 jul 18 por membro: Grazi_maenofoco
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17 jul 18 por membro: ninahoehne
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Grazi, sou apaixonada pelo meu filhinho de 4 patas. Deve ter mais foto dele no meu celular do que minha 😂😂😂
18 jul 18 por membro: taynã.ruivo
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Nina, eu faço assim: 1 ovo, 2 cs de aveia, meia colherzinha de cacau em pó, um tiquinho de fermento em pó, bato td no liquidificador. O recheio eu fiz de maçã com canela (fico esquentando no microondas aos poucos até ficar molinho), mas já fiz de banana com canela tb, e de pasta de amendoim. Se achares seca (eu não tenho problema com isso) podes fazer um cremezinho com whey de chocolate e leite em pó bem concentrado, que fica muito gostoso tb 😚
18 jul 18 por membro: taynã.ruivo
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Ah... esqueci: tb coloco umas 2 cs de água pra bater no liquidificador junto
18 jul 18 por membro: taynã.ruivo
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22 jul 18 por membro: ninahoehne
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