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1047 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 66,28g | Carbs: 71,90g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Ovo. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Scala Queijo Colonial, Queijo Mozzarella, Siamar Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de diariowhole30dasamigas
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