|
|
1663 kcal
|
Gord: 78,40g | Prot: 112,54g | Carbs: 131,92g.
Café da Manhã: Яблоко, Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Лакомо Моцарелла. Jantar: Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Нектарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голубика. Lanches/Outros: Karjalan Эскимо Пломбир, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленный Чеддер, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Yoga - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 41 minutos, Alongar (Yoga) - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ypirenish
|