|
Getting there slowly but surely! Life is good when you make good choices! Just weighed myself after a long day of running around and eating well, I’m at 31lbs down after 9weeks!! WOOHOOO!!!
|
1220 kcal
|
Gord: 48,61g | Prot: 72,26g | Carbs: 134,97g.
Café da Manhã: Athenos Feta Cheese, Pure Heart Seedless Watermelon. Almoço: Whataburger Apple & Cranberry Grilled Chicken Salad. Jantar: B&G Kosher Dill Spears , Lamb Kebab, Whataburger Apple & Cranberry Grilled Chicken Salad. Lanches/Outros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Red Delicious Apples, Grapefruit. mais...
|
|
2998 kcal
|
Exercício:
Core training - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
10 jul 18 por membro: crazy8cottage
|
Wonderful Job ! Lookin' good :D
10 jul 18 por membro: wright2018
|
Amazing. Huge drop in such a short time.
10 jul 18 por membro: Diddlee
|
10 jul 18 por membro: adefwebserver
|
10 jul 18 por membro: skinnyminny54
|
Congratulations...GREAT progress!!
11 jul 18 por membro: ClarityAnn
|
11 jul 18 por membro: Angelfysh
|
that is a great result congratts.
11 jul 18 por membro: baskington
|
11 jul 18 por membro: DO N OK
|
11 jul 18 por membro: HCB
|
Looks like you got it going on! Congratulations !
11 jul 18 por membro: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OWLNYC
|