|
Доброе утро!
|
1796 kcal
|
Gord: 66,65g | Prot: 93,28g | Carbs: 198,29g.
Café da Manhã: Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Almoço: Банан, Vici Ассорти из Морепродуктов, Дикси Овощи по-Деревенски, Calve Майонез Легкий, Сливочное Масло. Jantar: Чернослив, Активиа Питьевая Натуральная. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Сорбет, На Парах Салат со Свежим Тунцом и Яйцом Пашот, 365 Дней Джем Абрикосовый, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
|
1910 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 21 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ypirenish
|