Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 61,98g | Carbs: 152,90g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bisnaguinha Integral. Almoço: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco. Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Melão. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deatcop
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