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1335 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 27,03g | Carbs: 244,01g.
Café da Manhã: Cemil Suco de Milho. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Congelados da Sônia Feijoada Vegetariana. Lanches/Outros: Suco Detox, Tapioca de Queijo, Suco de Couve com Limão, Tapioca de Queijo, Bolo de Chocolate, Brasil Caipira Doce de Abóbora. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos, pedalar - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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