Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 19,40g | Prot: 77,30g | Carbs: 11,45g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo (Inteiro), Suco de Limão. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Alface. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanacarvalho16
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