Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2012
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 40,03g | Prot: 78,93g | Carbs: 236,00g.
Café da Manhã: Gruau. Almoço: Dark Chocolate with Mint, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Tortilla de Blé Entier. Jantar: Pina Colada Sorbet, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Blanc de Poulet, Poivrons Verts, Oignons, Courgette, Tomates Cerises, Pain Pita. Lanches/Outros: Lait avec 2% de Matières Grasses, Vanilla Rice Krispies, Cheez Whiz, 100% Whole Grain Flax, Melons d'Eaux, Barre Délice au Chocolat, Concombre (Pelé). mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Supermel1
|