Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 91,80g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Terra Viva Nata, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Kefir de Leite, Mamão Formosa. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioquinha, Chuchu, Rabanetes, Tomates, Salada Verde Mista, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Shimeji na Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Caqui, Essential Nutrition Cacao Whey, Sementes de Linhaça, Canela, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danidanip
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