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Ahhh gente!! =/
Fui no ortopedista hoje.. pra saber o que fazer com a tal tenussinuvite no tornozelo. Ele me passou um remédio para tratar a inflamação e fisioterapia.
Mas ele não deixou eu começar a lutar!! E pior: me proibiu de usar salto por enquanto!!! Bom... podendo usar no dia 16/11 (meu casório) tá bom!! heheh
E terei q sossegar e procurar uma atividade menos traumática para o meu pé!! Justo agora!!!
Bora procurar hidro e natação.....
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1638 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 178,51g | Carbs: 122,33g.
Café da Manhã: goiaba, peito de peru, queijo fresco, suco de soja. Almoço: gelatina, carne bovina, salada alface. Jantar: carne bovina, ricota, salada. Lanches/Outros: iogurte natural desnatado dia, pera, suco clight, mini biscoito de arroz, peito de peru. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Força, já passei por proibições médicas tb. Só é não fraquejar, tu chega lá.
02 ago 12 por membro: camillaflamengo
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Larinha, kicu, hein???
Alternativas, NOW!!!
E olhe, se não for usar salto no dia do seu casamento, não sofra. eu vou usar um salto 3cm, pq o noivo é do meu tamanho.
me dei bem - não vou ficar cansada!! ahuahau
02 ago 12 por membro: cyribeiro
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Histórico de Peso de Lara Crivellari
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