Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 72,47g | Prot: 100,76g | Carbs: 76,58g.
Café da Manhã: Глобус Сыр Монблан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная, Красные Помидоры. Jantar: Красные Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Никольское Здоровье Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Черешня, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|