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Pós treino Whey de Baunilha com Banana!!!!
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1337 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 99,92g | Carbs: 154,46g.
Café da Manhã: Integralmedica Creatina, Atlhetica BCAA, Pasta de Amendoim, Arma Zen Proteína Texturizada De Soja, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanches/Outros: Atlhetica Whey Protein, Bananas. mais...
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 Comentários
olá
pode dizer-me como prepara e as quantidades do seu Whey? comprei de mirtilho
cumprimentos
14 jun 18 por membro: pantufatuca
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Claro...eu coloco uma banana, mais 50g de Whey, 200no de água e gelo. As vezes coloco mais coisas, mas hoje foi só isso rsrs
14 jun 18 por membro: Alex França
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14 jun 18 por membro: Alex França
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Hj bati whey, kefir, banana, abacate e Ameixa. Foram pequenas porções de cada fruta, mas Ficou sensacional!!
14 jun 18 por membro: DevagarEsempre
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15 jun 18 por membro: pantufatuca
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