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1159 kcal
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Gord: 21,02g | Prot: 118,94g | Carbs: 118,79g.
Café da Manhã: Gyllenhammars Havregrynsgröt (35g), Arla Lättmjölk. Almoço: Pro Whey Proteinshake. Jantar: Pärsons Rökt Skinka Strimlad, Frebaco Råris, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Finbladig Sommar Mix, Arla Lätt Crème Fraiche. Lanches/Outros: Nocco Ice Pop Caribbean, OLDA Spröda Majsbröd, ICA Gott Liv Leverpastej Bredbar, Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sacofricosis
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