Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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120,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 80,21g | Carbs: 149,65g.
Café da Manhã: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Chicken. Jantar: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Great Value Italian Cut Green Beans, Alpine Fresh Blueberries, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riprock
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