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792 kcal
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Gord: 25,44g | Prot: 42,91g | Carbs: 104,31g.
Café da Manhã: Queque de Frutas e/ou Nozes, Kiwi. Almoço: Delta Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Delta Café, Condi Pudim Zero, Continente Equilibrio Sopa de Tomate. Lanches/Outros: Morangos, Abacaxi, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Melancia. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
andar andarilho - 4 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pimparel1974
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