Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 56,03g | Prot: 92,99g | Carbs: 104,23g.
Café da Manhã: Linsen, Karotten, Weizenkeime, Basilikum, Erdnüsse mit Schale, Leinsamen, Gebirgsjäger Edelsalami, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Chiron Hanföl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Flohsamenschalen. Almoço: Quinoa, Sojabohnen , Senf Scharf, Sonnenblumenkerne, Amaranth, Zitrone, Radieschen, Spargel, Knoblauch, Aprikosen, Zitrone, Lachs. Jantar: Linsen, Linsen, Spreewaldhof Sauerkraut, Karotten, Weizenkeime, Basilikum, Erdnüsse mit Schale, Rügener Bade Junge der Cremige. Lanches/Outros: Bergader Almkäse Leicht. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 35 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mausü2016
|