Jornal de Superior., 31 mai 18

Какая необычная пропорция у bcaa. 

Не обычная, значит лучше чем обычные☝️ Посмотрим какой будет эффект🤔 

Л-карнитин с предтреном против протеина и бца🤔я так понимаю это мечта в голове любого, набирая сжигать ненужное😀??? 

Столько всего!Наверно даже есть не захочется! 

У меня BCA вообще никак не принесло заметных результатов. Решил, что деньги на ветер. Оставил сыворотку, омегу и витамины)  

Stasonnn 😁👍 

Ох уж этот n.o.xplode от bsn, сколько он не давал мне уснуть, когда я принимала его ближе к вечеру перед тренировкой. Мощнейший энергетик 

Не бывает так чтобы и мышцы росли и худеть одновременно! Почитайте побольше информации как работает организм. 

бцаа и карнитин деньги в унитаз. Зачем 2 вида прота? "Бца для роста мышечной массы" - серьезно? 

Карнитин - это пустая трата денег, т.к. его польза - миф. ВЦА действительно хороши для мышц, но не для роста, а для поддержания. Только состав предпочтительный 2:1:1, это наиболее оптимальный для усвоения вариант. 

"ВЦА действительно хороши для мышц, но не для роста, а для поддержания" - один веселей другого:) 

По большому счету всё это пустая трата денег, ну может за исключением омеги. Для роста мышц надо нормально питаться , хорошо отдыхать и херачить в зале. 

vingoss, посмотрите на examine.com актуальную инфу по препаратам, со ссылками на PubMed и другие исследования. Обновите внутри себя инфу. Л-карнитин не бесполезен, просто влияние на снижение жира у него слабое, но оно фиксируется практически всеми. У bcaa есть влияние на окисление жира, увеличение выносливости. Протеин - прекрасная замена одного из приёмов пищи. Правда, другой вопрос, что худеем мы на кухне, а не в зале, зал наоборот может провоцировать съесть побольше, потому что устал - со всеми вытекающими плюсами на весах, это есть, лучше им в режиме худения не злоупотреблять. 

Бца это Амино кислоты каким образом они влияют на рост мышц??? Мне кажется у вас по всем добавкам неверная информация 

Да, очень весело. 

Я бы вам если честно посоветовал не экономить а взять несколько тренировок (хотя бы 20) с персональным тренером. Он бы вам и базу поставил и рассказал когда и что и для чего нужно принимать тот или иной спортпит, а также как, что и когда кушать. Это было бы в разы эффективнее для начала!!! 

Как это нельзя чтобы росли мышцы и худеть? Я мерю себя в области груди мышцы растут сантимы приходят, мерю живот сантимы уходят! Как это не работает? Жир уходит мясо растёт, руки становятся сильнее бицепс растет💪 Тренер сказал пить бца и лево корнетин. Вообще если честно на эти деньги можно было купить 20кг курицы. 10 кг говядины яиц творога и куль каши. Лучше всего нам подходит обычная еда, ну что поделать если у протеина вкус обалденный.Не покупайте спорт пит если карман ляжку не жмёт. 

Superior, Да вы реально жжете)))) 

😎 спасибо за поддержку, всем рад очень. Пора действовать💪 

Счастливый вы человек, жир уходит, мясо растет.... Не у всех так получается... Таша в своем дневнике подтвердила, что не врут умные книжки, на 3 кг жировой ткани "сгорело" 1 кг мышечной. Тренажеры-это очень хорошо, чувствуешь как становишься круче и круче с каждой тренировкой.... Попробуйте построить тренировку на основе работы с весом своего тела и свободными весами, будете не приятно удивлены.... Сам через это прошел... Прочтите книгу ДОКТОР ЛЮБЕР Культуризм по-нашему,или Секреты качалки, очень много интересного...