Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 27,47g | Prot: 63,90g | Carbs: 64,88g.
Café da Manhã: Wasa Rågrut, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: ICA Sallatsmix, Barbells Cookies & Cream, Kycklingfilé. Jantar: Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Rågrut. Lanches/Outros: Blåbär, Jordgubbar, Kaffe med Mjölk. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerebro87
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