|
|
2688 kcal
|
Gord: 109,42g | Prot: 195,64g | Carbs: 242,17g.
Café da Manhã: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Bonape Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком, Перловая Каша, Ржаной Хлеб, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Jantar: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Natrol Omega-3 Fish Oil, Чай с Молоком, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Льняное Масло, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. mais...
|
|
 Comentários
Ваши фотографии видны всем :-) И любой может их прокомментировать, не переживайте
28 mai 18 por membro: TamaraChaplygina
|
28 mai 18 por membro: Superior.
|
Ничего страшного) Я тоже не с первого раза разобралась здесь. До сих пор не все функции понятны
28 mai 18 por membro: TamaraChaplygina
|
Вы ещё и из Иркутска)) Почти земляк. Уехала из Иркутской области в 16 лет)
28 mai 18 por membro: TamaraChaplygina
|
28 mai 18 por membro: Superior.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Superior.
|