Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 42,85g | Prot: 68,18g | Carbs: 169,53g.
Café da Manhã: President Brie, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk, Coop Räkor i Lag, Kokt Ägg, Pågen Surdegstoast. Almoço: Barbells Cookies & Cream. Jantar: Vaniljsås, Chokladboll, Rabarberpaj. Lanches/Outros: Physalis, Vattenmelon. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerebro87
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