Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 27,02g | Prot: 72,71g | Carbs: 117,16g.
Café da Manhã: Fanta Orange, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Felix Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Champinjoner, Kycklingfilé. Jantar: Blåbär, Hallon, Arla Keso Naturell 4%, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lanches/Outros: ICA Sura Nappar, Pizzasallad, Kaffe med Mjölk. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerebro87
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