Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 66,92g | Prot: 146,63g | Carbs: 155,64g.
Café da Manhã: Egg Beaters - Original, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Italian Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: roti steak plate. Lanches/Outros: chicken breast, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Post Workout Recovery. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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