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Fredagsmys med vegoburgare
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1356 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 130,11g | Carbs: 136,32g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Lättmjölk, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Blåbär, Grapefrukt (Rosa och Röd). Almoço: ICA Cream Cheese 9%, Wasa Delikatess Knäckebröd, Tomater, Arla Lättmjölk, Kokt Äggvita. Jantar: Ketchup, Äggvita, Naturli Vegans Färs, Tomater, Gurka (med Skal), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Lanches/Outros: Werthers Werthers Original Sockerfri, Nellie Dellies Juicy Winegums, Blåbär, Protein Pro Protein Shake, Nutramino Double Rich Chocolate Cake Bar, Sockersalladsärter, Njie ProPud Ice Cream Lovely Lemon. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 28 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sacofricosis
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