day of rest! sauna, oil pull, colon cleanse, wash and set hair, soak in the whirlpool bath...Mmmmm deep breath!
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 47,84g | Carbs: 57,53g.
Café da Manhã: Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Philadelphia Scrapple. Almoço: biscuit, Classic Guacamole, ground beef, pickel okra. Jantar: kraft sesame, Grilled Chicken Tenderloins, lavash, lettuce wedge, sour cream, guacamole. Lanches/Outros: Excellence Dark Chocolate Chili, yellow cake chocolate. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
sauna - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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