|
No change in weight. Walked 30 minutes. Steps: 4428
|
1324 kcal
|
Gord: 40,61g | Prot: 61,16g | Carbs: 179,19g.
Café da Manhã: granny smith apple, splenda brown sugar, cinnamon, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee, Oatmeal. Almoço: green beans, chicken breast slices, mustard, lettuce. Jantar: green beans, breakfast panini. Lanches/Outros: Whipped Cream (Pressurized), sugar free lemon pudding. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 15 minutos, de Pé - 1 hora e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Keep your chin up girl, you're going to get through this plateau!!!
21 abr 10 por membro: brads_wife
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristyF
|