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Fechando o dia com um chá de camomila... Vamos ver se ele vai me ajudar com esse intestino preguiçoso!
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1068 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 53,35g | Carbs: 157,90g.
Café da Manhã: Queijo Ricota, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Abóbora, Banana Prata. Almoço: Abobrinha, Hortifruti Patinho Moído, Laranja Pêra. Jantar: Leão Chá de Camomila. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Sococo Coco Ralado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jasmine Açúcar Mascavo, Quatá Ricota Fresca, Café com Açúcar, Maçãs Gala. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
10 mai 18 por membro: lydiaksantos
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Amooo, tomo toda noite tb
10 mai 18 por membro: brunagg12
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E num é que deu certo? Hahahahah.... Mas tbm comi couve por dois dias seguidos... Ela me ajuda bastante tbm!!! Enfim, estou tomando mais uma xícara hoje!!!!!
11 mai 18 por membro: alinepetrillo
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