Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Gord: 30,12g | Prot: 52,67g | Carbs: 9,63g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Cacao Whey, Café. Almoço: Café, Azeite de Oliva, Rúcula, Cenouras, Acelga, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Torresmo, Peixe Empanado Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé). mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudirenne
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