Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 33,15g | Prot: 43,10g | Carbs: 197,13g.
Café da Manhã: Amêndoas, Maçã, Banana Nanica. Almoço: Cebolas Doces, Mandioca Frita, Beterrabas, Mini-Cenouras, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batatas Fritas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Sushi de Atum, Uramaki, Sashimi de Salmão, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi, Sadia Mini Kibe, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Antepasto de Berinjela. Lanches/Outros: Nestlé Combina Com Aveia E Mel, Laranjas, Peras, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Queijo Provolone, Tapioca, Kibon Sorvete Mousse Limão, Kibon Sorvete Mousse de Maracujá. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de c.amil.a
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